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Jus detox fait maison
Le jus detox est de loin le moyen le plus rapide, le plus sûr et le plus efficace pour détoxifier le corps, en l'aidant à absorber les nutriments tout en éliminant les résidus toxiques.
Ingrédients (pour 3 verres)
1 moitié de concombre
3 quarts de pomme
1 citron vert
1 morceau de gingembre
2 kiwis
Une grosse poignée d'épinards
1 litre d'eau de coco
Instructions
Epluchez tous les ingrédients, etcoupez les en petits morceaux. Puis, ajoutez-les dans un mixeur avec l'eau de coco et faites mixer jusqu'à l'obtention d'un jus liquide.
Il est préférable de boire ce jus le matin à jeun, car les vitamines et les minéraux seront plus facilement absorbés. N'oubliez pas de manger quelque chose de substantiel environ 30 minutes après votre jus ou chaque fois que vous avez faim. Le jus ne doit pas remplacer le petit-déjeuner !
Il y a une multitude d'avantages à boire ce jus detox, comme :
- Un système immunitaire plus fort et une meilleure digestion
- Aide à l'absorption des aliments
- Perte de poids saine
- Augmentation du sentiment de bien-être
- Performances énergétiques accrues
- Capacité à être plus créatif
- Amélioration des sautes d'humeur et de la réponse au stress
- Soulagement des maux, des douleurs et les inflammations
- Amélioration de la peau, des cheveux et des ongles
- Amélioration de l'équilibre hormonal
Avez-vous testé cette recette ? Partagez votre expérience avec nous dans les commentaires !
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